‘자, 진정하라고 – calm down’의 다양한 표현

다양한 상황에서 이 말을 쓸 때가 많죠.
‘진정해, 괜찮아’
calm down의 다양한 표현 알아보겠습니다.

가족이나 친구가 오해로 인해 화가 나 있거나 지나치게 흥분할 때
‘calm down’하라고 하면 오히려 더 화를 내거나 상처를 받을 수도 있습니다.

조금 더 부드럽게 말해 보세요!

-I can see you’re very upset, what can I do to help you?
-I’m sorry I have offended you, that wasn’t my intention.
-I can see we’re both upset, why don’t we take a few moments and talk about this later on.
-It seems you’re having a tough day, tell me what’s going on and how I can help.
-I understand your frustration, let’s try to find a solution together.
-How can I help you now?
-Did you want to sit down for a moment and tell me about what is troubling you?
-What’s the matter? Can I help?
-Please let me assist you, tell me what’s
-Don’t worry; I/we are here to help you. What can I/we do?
-I understand you are upset, try taking a deep breath and think about it for a minute.

친한 친구나 가족에게는 다음과 같이 말할 수 있습니다.
이렇게 말할 때는 목소리 톤에 주의를 하시는 것이 좋겠죠.
상대방의 감정을 충분히 이해하고, 들을 준비가 되어 있다는 것을 보여주는 것이 중요합니다.
화를 내는 상대방에게 짜증이 나서 하는 소리라면 상황을 더 악화시킬 뿐입니다.

-It’s going to be OK, take a deep breath and try to relax.
-Take it easy.
-Chill out!
-Don’t stress.
-Control yourself.

 

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